在2015年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 180.99克.
早餐: Maxiraw WPI Intensity Natural, Asda Free from Oats, Milk (Nonfat). 午餐: Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice, Sainsbury's So Organic Black Beans, Ye Olde Oak Chilli Con Carne. 晚餐: Flaxseed Oil, Cherry Tomatoes, Florette Sweet Crispy Salad, Egg White. 小食/其他: Krombacher Pils. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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