在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2980 千卡
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脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 136.46克 | 碳水物: 441.17克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Süt. 晚餐: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, Cheeseburger, Karpuz, Tavuk Sote, Efsane Baldo Pirinç. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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