|
Stabiel 👍🏻 het weekend uit ⚖️
|
108.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 16.41克 | 蛋白质: 77.47克 | 碳水物: 105.83克.
早餐: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Gebakken Ei, Champignons. 晚餐: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Kip Rode Curry. 小食/其他: Home Made Kruidcake. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Nee, hoor. Als je in een calorietekort hebt gezeten heb je weldegelijk vet verloren!
2022年08月22日 会员：: Vecasimic
|
Zaterdag en zondag ook volledig in de vetverbrandingszone (is dat een woord?) gefietst 👍🏻
2022年08月22日 会员：: dj.funny
|
Nou, het gaat alsnog on het calorietekort. Als je in de vetverbrandingszone hebt gefietst, maar geen calorietekort hebt, verlies je netto helaas ook geen vet.
2022年08月22日 会员：: Vecasimic
|
DJ Funny, zet hem weer op vandaag!
2022年08月22日 会员：: Vecasimic
|
2022年08月23日 会员：: dj.funny
|
En ik maar denken dat vet verbranden op lagere intentie ook inhield dat vet zich om zet in spier
2022年08月23日 会员：: dj.funny
|
2022年08月23日 会员：: Vecasimic
|
2022年08月23日 会员：: dj.funny
|
|
|