|
никаких изменений..неделя была нервная, снова пп, спорт. но все равно я осознаю что вешу впервые 56кг- за наверное лет 10😳
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 185.47克.
早餐: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. 午餐: Мороженое, Белый Хлеб, Сырный Суп. 晚餐: Хачапури, Пирожок с Картошкой. 更多的......
|
稳定体重
|