在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 111.73克 | 碳水物: 229.82克.
早餐: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Oeuf, Picard Choux de Bruxelles, Carottes, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, HARISSA, échalotte, Ail. 晚餐: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Framboises, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte , Envia Fromage Blanc 3,1%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate. 小食/其他: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Bonduelle Maïs, Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Griottes Entières Dénoyautées. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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