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姜粉紅
日记
2022年08月22日
姜粉紅的日记, 2022年08月22日
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體脂肪23.9
46.4 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月22日:
917 千卡
脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 122.80克.
早餐:
雞蛋, 菠蘿包, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 牛頭牌 沙茶醬.
午餐:
統一 來一客鮮蝦魚板風味, 小林煎餅 小瓦煎餅, 旺旺 仙貝.
晚餐:
五木 關東麵, 魚湯.
小食/其他:
木瓜, 小玉西瓜.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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