在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 139.39克.
早餐: Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Tropicana Slim Strawberry Jam, Biokul Greek Yogurt Plain, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Oatside Oat Milk Barista Blend. 午餐: Saori Saos Tiram, Anchor Unsalted Butter, Broccoli , Carrots, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chili, Garlic , So Good Bakso Sapi, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Alfamart Nasi Merah. 晚餐: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Fuji Apples. 小食/其他: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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