在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 20.94克 | 碳水物: 111.39克.
午餐: Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng Kentang, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: nestle fitness, Mangga, Cheetos Jagung Bakar (18g). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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