|
19.08 КД. До этого не записала 22.07 были.
|
67.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 207.83克.
早餐: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кинза, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. 午餐: Тольяттимолоко Кефир 1%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свинина Тушеная, Минтай Запечённый, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный, Помидоры, Кинза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|