在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 174.29克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Чумак Томатная Паста 25%, Молокія Йогурт Белый, Салат из Капусты и Огурца, Телятина Гриль, Київхліб Лаваш Персидський. 晚餐: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . 小食/其他: Gerber Пюре Яблоко Груша Малина Черника, Dominos Пицца Карбонара, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|