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Miller.Teixeira的日记, 2022年08月20日

在2022年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月20日:
1930 千卡 脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 176.85克.   早餐: Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Bombom de Morango, Ruffles Batata Frita, Camafeu, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 更多的......
234 千卡 运动: Caminhada - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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