在2022年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 20.35克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 137.86克.
早餐: عسل البرسيم, خبز, بيضة, الوزه شاي. 午餐: حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينية, دجاج صدر دجاج, فلفل حلو. 晚餐: عسل البرسيم, خبز. 小食/其他: من السماء, المشمش, الجنيدي لبن رايب . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|