在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 69.88克.
早餐: Whey Protein Isolado Baunilha, Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó, Manteiga com Sal, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Brócolis, Pamplona Panceta Suína Temperada, Antepasto de Berinjela, Repolho, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Couve Refogada. 晚餐: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Atum em Óleo (Enlatado). 小食/其他: Melão Amarelo, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|