在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 187.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Свекла Вареная. 午餐: Шоколад, Кальмар Отварной, Арбуз. 晚餐: Мартини Мартини, Куриный Бульон, Куриная Ферма Голень с Кожей, Кальмар Отварной, Майонез, Вареное Яйцо, Арбуз. 小食/其他: Индюшкин Филе Малое, Макароны по Флотски, Дыня, Сбарро Компот из Черной Смородины, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|