在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 13.52克 | 蛋白质: 22.81克 | 碳水物: 104.61克.
早餐: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Sawi Putih, Buncis, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 午餐: Nasi Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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