在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 152.63克.
午餐: Birnen, REWE Naschkäse, NOA Hummus Paprika-Chili , REWE Roggenvollkornbrot Geschnitten. 晚餐: Golden Toast Dinkel Toasties, Gekochtes Ei, Steinhaus Krustenbraten, Delikat Kasslerbraten Pfeffer. 小食/其他: Aldi Nektarine, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß, Ananas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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