在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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418 千卡
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脂肪: 6.08克 | 蛋白质: 21.22克 | 碳水物: 71.12克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 午餐: Delight Креветки, Рис Вареный. 晚餐: Sen Soy Чипсы Нори, Конфета. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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