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早上8:30量體重
體脂肪23.6
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46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 150.47克.
早餐: 紅豆麵包, 統一 來一客肉燥菠菜風味, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 斯朵莉 福田纖盈果凍. 午餐: 馬鈴薯, 鴨肉, 炒空心菜, 高麗菜, 四季豆, 天使海綿蛋糕, 蘋果（去皮）. 晚餐: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 五木 關東麵. 小食/其他: 英記餅家 原粒杏仁餅, 天使海綿蛋糕, 紅豆麵包, 李時珍 青木瓜四物鐵. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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