在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Mexerica, Coxa de Frango, Polenta (Cozido). 晚餐: Paulista Bebida Láctea Laranja, Cenoura e Mel, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 小食/其他: Lacta Lacta Oreo. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|