注册  |  登录

septianidede00的日记, 2022年08月20日

selamat pagi

查看饮食日历, 2022年08月20日:
1260 千卡 脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 87.02克.   早餐: Keju Cheddar, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 午餐: Saus Tomat, Tahu, Tomat Merah, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Telur, Shirataki Mie Kering. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Richeese Nabati Wafer Keju, Salak. 更多的......
1733 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
susu sapi? dairy? 
2022年08月20日 会员:: wintariah
Bukan mbak ini oatsy+susu+keju+telur kocok panggan d teflon anti lengket api kecil terus d tutup  
2022年08月21日 会员:: septianidede00
Minum nya susu ultra 
2022年08月21日 会员:: septianidede00

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


septianidede00的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。