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1087 千卡
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脂肪: 16.66克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 194.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Фундук. 午餐: McDonald's Макфлури Шоколадный , Ролл Калифорния, Coca-Cola Кока Кола. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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