在2015年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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125.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 50.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 27.93克.
午餐: Coriander, Peppermint (Mint), Garlic, Ginger, Mushrooms, Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Baby Spinach, Shallots, Cucumber (with Peel), Capsicum, Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled). 晚餐: Coriander, Peppermint (Mint), Avocado, Red Cabbage, Mushrooms, Baby Spinach, Shallots, Cucumber (with Peel), Coconut Oil, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Coles Balsamic Vinegar. 更多的......
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3803 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 15 分钟, 游泳（中度） - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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