在2022年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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401 千卡
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脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 39.70克.
午餐: Feijão Preto Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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