在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 158.92克.
午餐: Tempe Goreng, Tahu, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. 晚餐: Tahu, Labu Siam, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. 小食/其他: Kue Nastar, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kelengkeng, Aice Mochi Vanila. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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