在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 98.45克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 142.98克.
早餐: Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Snaqer, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золото Сеймы Яйцо. 午餐: Орехи Кешью, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Красный Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Bombbar Snaqer, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Лук, Донские Традиции Буженина Куриная, Жареная Картошка, Вараксино Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|