在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 239.36克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан, Зеленое Яблоко. 午餐: Грейпфрут. 晚餐: Банан, Ром с Колой, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Coffee Point Круассан Миндальный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|