在2022年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 110.67克 | 碳水物: 119.50克.
午餐: Dahl linsgryta. 晚餐: Castello Extra Creamy Brie, Valnötter, Kvällsfika. 小食/其他: Banan, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Ultimate Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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