在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 60.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. 晚餐: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|