在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 93.14克 | 碳水物: 147.27克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Персик, Першинский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Оладьи 01.04. 午餐: Бонтэ Синнабон, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Черника, Нектарин, Абрикос, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|