在2022年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 130.48克.
早餐: Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Nasi Putih, Skippy Creamy Peanut Butter , Greenfields Low Fat Milk, Nourish Quickly Oats, Wortel, Nanas. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Telur, Urap. 晚餐: Sate Kambing. 小食/其他: Dunkin Donuts Peanut Donut. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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