在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 187.32克.
早餐: プレミアムバイオミューズリ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, リンゴ, 冷凍ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. 午餐: ミスタードーナツ ベイク チーズホイップ, ミスタードーナツ ベイク チーズタルトドーナツ. 晚餐: AEON 鶏ささみ, サークルKサンクス 1日1/3野菜のミネストローネスープ, かっぱ寿司 サラダ軍艦. 小食/其他: 乃が美 生食パン, 無印良品 栗まんじゅう. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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