在2011年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 209.71克.
早餐: raw sugar, sugar free hazelnut creamer, coffee. 午餐: spinach, eggs, mexican cheese, 100% whole grain archer farms, pico, olive oil, vinegar, Organic Feta Cheese. 晚餐: apricot, light soy milk, protein powder, banana, oatmeal, apple. 小食/其他: kashi crunch, honey, blueberries, Total 0% Greek Yogurt. 更多的......
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2511 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 健身器（快速的） - 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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