在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 99.83克 | 蛋白质: 135.21克 | 碳水物: 133.65克.
早餐: Café, Gold Nutrition Total Whey, Nespresso Café Expresso, Nestlé Yaos Creations Natural. 午餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Azeite, Ovo, Freshona Mistura Chinesa, Sumo de Limão, Espina Bacon Fumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso. 晚餐: Saqué, Prozis Manteiga de Amendoim, Molho de Soja, Peito de Frango, Super Bock Cerveja Original, Ovo, Sau Tao Ramen Japonês, Óleo Vegetal, Azeite, Pingo Doce Biológico Bebida a Base de Soja. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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