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Samira Sallyane的日记, 2022年08月18日

1 batata inglesa, assada na airfryer c pimenta do reino, açafrão e sal. 3 ovos cozidos com manjericão.

查看饮食日历, 2022年08月18日:
1483 千卡 脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 196.70克.   早餐: Bolo de Chocolate, Coxinha, Curau. 午餐: Ovo Cozido, Batata Assada. 晚餐: Kisabor Curau de Milho, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
2291 千卡 运动: Cross Training - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......

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评论 
Essa opção foi seu Café da manhã, almoço ou jantar? 
2022年08月19日 会员:: RenataReddley
Almoço. E depois ainda comi 2 bananas assadas na airfyer, com canela, de sobremesa. 
2022年08月19日 会员:: Samira Sallyane

     
 

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