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Pau175的日记, 2022年08月18日

Almuerzo rico rico!! Pasta con pollo y verduritaaa

查看饮食日历, 2022年08月18日:
1916 千卡 脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 133.95克 | 碳水物: 247.29克.   早餐: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Garbanzo Tostado, Manzana Golden, Lidl Tortitas de Arroz. 午餐: Zanahoria, Almendras, Lidl Queso Mahón Curado, Hacendado Picos, Eatlean Queso Proteico, Berenjena, Prozis Crema de Cacahuete, Helado choco, Cebollas, Pimientos Verdes, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Tiburones. 晚餐: Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), RealValle Maxi York, Milbona Queso Untar Skyr, Pan Blanco, Eatlean Queso Proteico, Frial Lomo de Sajonia Ahumado, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Carrefour Tortitas de Maíz, El Piponazo Pipas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Crema de Cacahuete, Helado choco, Hero Baby Papilla Multicereales, Hacendado Picos, Alipende Pipas Peladas, DIA Tortitas de Maíz, Almendras. 更多的......
1337 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

27支持者    支持   

评论 
Almuerzo o comida? No es lo mismo 
2022年08月18日 会员:: Tirsinho
Almueeeerzo! 
2022年08月19日 会员:: Pau175
Pero que ocurre si fuera cena? 
2022年08月19日 会员:: Pau175

     
 

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