Essa semana meu peso custooooou a descer. Que isso não me desmotive! VAMOOOO
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82.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 80.72克.
午餐: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Brócolis Cozido, Quatá Ricota Fresca, Banana Prata. 小食/其他: Kiwi, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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