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Miller.Teixeira的日记, 2022年08月18日

在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月18日:
942 千卡 脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 129.37克.   早餐: Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Sobremesa de Gelatina, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tabule, Beterraba Cozida, Mandioquinha, Alface Americana, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Caseirinho Beliscão de Goiabada, Habib's Pastel de Belém, Esfiha. 更多的......
171 千卡 运动: Caminhada - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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Miller.Teixeira的体重历史


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