在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 105.18克.
午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 晚餐: Fitmee Fitmee Rasa Soto , Ikan Dori. 小食/其他: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|