在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
153.6 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 120.37克 | 碳水物: 79.24克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Формула 1. 午餐: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Найтворкс. 小食/其他: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Огурец (без Кожуры), Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Herbalife Термо Комплит, Herbalife ОЯН. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|