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tutu1978
日记
2022年08月18日
tutu1978的日记, 2022年08月18日
tutu1978的个人资料
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25.1/5/p
61.5 公斤
最近减少:
25.7 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月18日:
1988 千卡
脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 205.41克.
早餐:
THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉), GOODLIFE 芋泥寶盒.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
健見好 薄鹽鯛魚餐盒.
小食/其他:
原味時代 減醣手作肉桂捲.
更多的......
1948 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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