在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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93.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 184.10克.
早餐: Maçã, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Mamão, Banana, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Tang Suco de Uva, Tang Suco de Uva, Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Suflê de Cenoura. 晚餐: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Maçã, Mamão, Banana, 3 Corações Café Tradicional. 小食/其他: Habib's Esfiha de Calabresa. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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