|
купила 2 кг филе минтая при том что мой муж его не ест. зато полезно)
|
1312 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Капустой. 午餐: Ратибор Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Сельские Традиции Желудки Куриные, Рис Вареный. 晚餐: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Три Правила Филе Минтая Запеченное с Овощами. 更多的......
|
|
1360 千卡
|
运动:
Cross Training - 6 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|