在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3114 千卡
|
脂肪: 115.36克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 422.76克.
早餐: Ежевика, Черноплодная Рябина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Кабачки, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Печенье, Персики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виноград, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Кухня на Районе Компот Яблочный , Шарлотка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Бутерброд с Маслом, Пятерочка Хлеб Заварной. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|