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FellipeFellps
日记
2022年08月17日
FellipeFellps的日记, 2022年08月17日
FellipeFellps的个人资料
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在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
140.7 公斤
最近减少:
16.3 公斤
.
还有:
20.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月17日:
1890 千卡
脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 150.97克.
午餐:
McDonald's Sundae Chocolate, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Tasty.
晚餐:
Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Herbalife Shake de Chocolate.
小食/其他:
Peras.
更多的......
5880 千卡
运动:
徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 看电视 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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FellipeFellps的体重历史
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