在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 161.37克 | 碳水物: 133.72克.
早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Delicados Nachos с Кусочками Оливок и Паприкой, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Монетка Кокосовое Молоко, Heinz Соус Уочестер, Sicilia Сок Лайма, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Рыба Хит Филе Пангасиуса. 晚餐: Нектарин, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|