在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 39.31克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский. 午餐: Меленъ Ассорти Маринованное, Котлеты рубленные. 晚餐: Зеленый Лук, Помидоры, Hochland Сливочный Сыр, Котлеты рубленные, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . 小食/其他: Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Котлеты рубленные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|