在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 144.75克.
早餐: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Кофе с Молоком, Евроопт Помидор, Оладьи из Кабачков, Milkavita Сметана 10%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Мышечный Желудок Цыплят-Бройлеров, Перловка Отварная. 晚餐: Славянские Традиции Простокваша 4%, Печень Свиная, Кабачок Гриль. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Евроопт Яблоко , Здравушка Биойогурт 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|