|
До юбилея осталось 3 дня, к сожалению не смогла достигнуть желаемого веса. Но все равно буду идти к цели, ведь 30 лет это не приговор 😁
|
96.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 136.85克 | 碳水物: 59.39克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Зеленый Чай, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Манго. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: SPAR Курица Копченая. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|