在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 198.84克.
早餐: Kiwi, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Noir, Zumo de Naranja Natural. 午餐: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana. 晚餐: Pan Blanco, Hacendado Kefir Natural 0%, Salsa de Soja, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Jovi Contramuslo Marinado de Pollo, Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 小食/其他: Fanta Naranja, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Guacamole, Melón . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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