在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2407 千卡
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脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 119.52克 | 碳水物: 291.39克.
早餐: Premier Nutrition Cake Batter Do You Light Pro Tien Shake, Bananas. 午餐: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Land O' Frost Premium Honey Ham. 晚餐: Peanut Butter Sandwich, Birds Eye California Blend, Tampabay Fisheries Coconut Tilapia. 小食/其他: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Great Value Mini Pretzel Twists, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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